29天前在工地 前7天指南：29天是一个相当有挑战性的游戏，规则非常复杂，难度也不小，尤其是前几天，一个不小心就可能前功尽弃。 　　找个地方休息（注意不要生病），要确保自己的状态良好（体力值不低于50~60，时间充裕时可以适当休息）。这时候剩余的体力值可以适当调整，不要过度劳累（注意不要过度消耗体力），剩余时间就可以自由活动了。

　　开始吃东西补充体力，记得在前5天保持体温在16到17度（前几天不要直接降低2度以上）。如果要去寒冷的地方（比如广东），记得穿暖和点（如果气温低于40度，穿4层就够了。如果气温在2030度之间，穿12层就差不多了，再冷的话就要吃药了，可以准备12瓶药以防万一，去寒冷的地方一定要吃饱）。 调整好状态，剩余15小时的时间可以自由活动，如果体力值在2030之间就可以继续活动，当然也可以学习图纸等。（如果剩余5小时体力值还很高的话，可以先休息1小时再学习图纸）。这时候如果体力值低于10，就要赶紧去补充体力，确保状态良好。 　　直接休息10小时以上，确保体力值恢复（体力值低于1~2时）。然后穿上10层衣服去寒冷的地方（我一般会带上一瓶药以防万一），顺利完成任务后就可以回家休息了（如果体力值低于1，就要注意休息）。回到家后，在室内休息（注意不要过度消耗体力，如果体力值低于6，就要注意休息，不要过度劳累）。 　　去寒冷的地方完成任务（记得带上高级药品和图纸，顺利完成8小时任务后可以获得5瓶药和1瓶酒）。完成任务后可以自由活动4~8小时，然后去车站休息（记得带上足够的药品）。在室内学习高级药品和图纸，剩余时间可以自由活动。如果体力值低于1，就要注意休息，不要过度劳累。 　　带上高级药品去寒冷的地方完成任务（记得带上足够的药品）。如果体力值足够，就可以继续完成任务。完成任务后去小屋休息，在室内学习图纸（这时候体力值可能会比较低）。如果今天顺利完成任务，就可以继续完成任务，如果没有完成任务，就要注意休息，不要过度劳累。 休息一下，调整好状态后去完成任务。 去寒冷的地方完成任务（记得带上足够的药品）。如果体力值足够，就可以继续完成任务。完成任务后去小屋休息，在室内学习图纸（这时候体力值可能会比较低）。如果今天顺利完成任务，就可以继续完成任务，如果没有完成任务，就要注意休息，不要过度劳累。 休息一下，调整好状态后去完成任务。 去寒冷的地方完成任务（记得带上足够的药品）。如果体力值足够，就可以继续完成任务。完成任务后去小屋休息，在室内学习图纸（这时候体力值可能会比较低）。如果今天顺利完成任务，就可以继续完成任务，如果没有完成任务，就要注意休息，不要过度劳累。